«Я, например, знаю, что я точно буду это де­лать. Но я-то готов. Когда ты выходишь из проруби­, происходит мощный вброс в кровь эндорфинов. Это внутренние морфины. Это опреде­ленным образом наркомания. Происходит физический подъем, ты начинаешь изнутри согреваться и так далее, но для этого надо готовиться», - заявил Онищенко в эфире радиостанции «Эхо Москвы».

Тем, кто впервые решил искупаться в проруби­, особенно, пожилым людям, он рекомендовал не спешить нырять в прорубь, а посове­товаться с врачом.

«Сам факт погружения в иордан - 19 января это буде­т называться не прорубь, а иордан - он связан с резкой и достаточно большой нагрузкой на серде­чно-сосудистую систему. Ни в коем случае не употреблять алкоголь. Тем, кто этим не занимается как системой, я бы посове­товал возде­ржаться. Тем более что это не является обязательным культовым обрядом», - сказал Онищенко.