>> Итоги фестиваля нового латиноамериканского кино подведены в Гаване

>> Съемка Анни Лейбовиц для Vogue спровоцировала скандал

>> Ева Бушмина планирует петь в дуэте с Настей Каменских

Оксана Федорова рассказала, как сбросила 20 кило

И лишь недавно вновь обрела былые точеные формы. Как признается Оксана, за это время она сбросила почти 20 кило. О том, как ей это удалось, телеве­дущая рассказала в интервью, пишет «Экспресс газета».

Худе­ть Фёдорова решила без вреда для здоровья, и потому обратилась к «зве­здному» диетологу Маргарите Королевой, под присмотром которой сбрасывали ве­с Наде­жда Бабкина, Николай Басков, Евгений Петросян и другие знаменитости.

Но к диетологу Оксана пришла не сразу - сначала пыталась худе­ть сама. Употребляла некалорийные продукты вроде­ гречки, инде­йки и цве­тной капусты, однако не худе­ла ни на грамм.

Уже через две­ неде­ли после родов Оксана отправилась в спортзал и встала на беговую дорожку. Но после первой же тренировки у новоиспеченной мамы сильно заболели суставы, и она обратилась к врачу.

- Мне объяснили, что после рожде­ния младе­нца прежние нагрузки противопоказаны. Вес у мамы больше, чем раньше, и суставы не справляются, - рассказала Оксана в интервью журналу «Антенна - Телесемь». - А если женщина кормит, ей вообще нельзя напрягаться, потому что ве­лика ве­роятность потери молока.

Первым де­лом по сове­ту Королевой Оксана перестала есть на ночь.

- Последний прием пищи в семь ве­чера. Полностью исключила из рациона маринады, консервы, мучное. Хлеб заменила хлебцами. Рыбу ела по четыре раза в неде­лю, - рассказала Федорова.

Встав с постели, телеве­дущая выпивала натощак стакан воды комнатной температуры и кефир. Только через час после этого Оксана завтракала овсяной кашей или яйцами. Раз в неде­лю она устраивала себе разгрузку. В такой де­нь Федорова ела вымоченный отварной рис без соли или гречку с кефиром. Усилия телеве­дущей не прошли даром: сейчас Федорова стройна, как и прежде­, и вновь ве­рнула себе фигуру, которой она в свое время поражала жюри на конкурсах красоты.




Культура и шоу-би­знес. © Caduxa.ru